备孕想找准排卵期?很多人第一步就错了!
更新时间:2024-04-15 09:04:00很多备孕的小姐妹会有一个误区,以为月经正常排卵就正常。然后,按照月经时间推算同房,但坚持了几个月仍然没有中奖。
其实,有可能从第一步就开始错了。虽然月经是排卵的结果,但是也不能排除有「无排卵性」的月经捣乱。
规律的月经都无法保证排卵正常,不规律的月经更是难以把握排卵时间。所以,想要高效备孕,第一步要学会科学监测排卵。
众所周知,一般情况下,女性每个月卵巢会排出1个成熟卵子,卵子排出后大概在盆腔存活1-2天。此时受孕的最佳时间就是「排卵前后的1-2天」。
那么,常用的监测排卵方法有哪些呢?
01 月经周期推算法推荐指数:⭐️
月经周期规律的女性,排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。举个例子:4月1日月经来潮,月经周期28天,预计下次月经来潮时间为4月29日,那么排卵日在4月15日左右。
注意!女性月经周期会受环境、情绪、压力、药物等因素的影响,可能无法准确推算。
02 基础体温监测法推荐指数:⭐️⭐️
女性基础体温在卵泡生长期相对较低,到了排卵期,体温升高0.3~0.5℃,并维持11~14天,可持续到下次月经来潮。一般认为体温升高日或前1日是排卵日。
注意!测量基础体温需要充足的睡眠,每日清晨不起床、不活动,安静状态下测量。适用于排卵正常女性,但容易出现误差,较难坚持。
03 排卵试纸监测推荐指数:⭐️⭐️
排卵前,促黄体生成激素(LH)会达到峰值,排卵试纸就是通过检测LH的峰值水平来预测排卵。排卵前24~48小时,尿LH会出现高峰,排卵试纸检测会呈现强阳性。一般从月经第10天开始测,或者结合超声监测结果决定检测时间,若为阴性:每日测1~2次,若为弱阳性:每日测2~4次、直至由强阳性转为阴性。
注意!LH峰出现时间比较难以捕获,此方法不适用于月经不规律者。
04 超声监测排卵推荐指数:⭐️⭐️⭐️
卵子在卵泡里和卵泡同步成熟,卵子无法肉眼直接观察,只能间接通过监测卵泡来推测卵子的发育情况。
而每个月经周期通过3~4次的超声监测,可以了解卵泡是否正常生长、发育及排卵,从而指导同房,提高妊娠率,必要时及时进行门诊促排卵助孕,也能够监测内膜生长厚度、血流情况以及部分内膜病变。
综上,超声监测排卵是其中最准确的方法,而我们生殖科在监测排卵过程中最常用的超声方式是阴道B超,检查结果也更精准可靠。
说到这里,上班的小姐妹碰到难处了,每个月连续监测3-4次B超,看起来简单,但白天上班压力大,真的很难连续请假。
不用担心啦!我院已经为上班族姐妹开诊了「夜间门诊」,大家可以白天上班、晚上排卵监测,老公还能陪伴左右,上班、备孕两不误。
夜间门诊
夜间门诊时间
每周一至周五16:30-18:00;18:30-21:00
门诊地点
三楼生殖医学科 不孕门诊5(501诊室)
找准排卵日,让我们合力帮你早日顺利抱娃吧!若有需要,欢迎大家预约夜间门诊~
本文作者
李洋 医师
妇产科学硕士
诊疗方向:
熟练掌握女性生殖内分泌疾病及不孕症的相关诊疗。
诊疗经验:
擅长女性不孕症及生殖内分泌疾病相关的诊疗;曾在《oncology》《牡丹江医学院学报》等国内外杂志发表论文多篇,作为申请人完成研究生创新科研项目一项。
文章转载自: 四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)[官网]